Carine : "J'ai découvert mon HPI... Je suis intéressée par votre expérience. Comment l'avez-vous découvert ? Etiez vous en souffrance ou plutôt bien dans vos baskets ? Cette découverte a-t-elle entraîné de grands changements dans votre vie ?"Moi : 🤔 C'est une question que l'on me pose souvent. Plutôt que d'y répondre brièvement, je vais écrire un post détaillé qui pourrait intéresser plus de personnes. Aussi voici mon experience, étayés par le résultat d’une enquête publiée par Mensa justement ce mois ci !
La découverte ✨
La découverte est venue progressivement par mes enfants, après qu’ils aient tous les 4 été identifiés HPI, forcément, j'avais des doutes, mais je ne voyais pas l'intérêt de faire le fameux test WAIS. A la place, j’ai fait les tests d'entrée Mensa. Ces tests ne mesurent pas un QI mais permettent de situer un candidat par rapport au seuil d’admission à Mensa (2 % supérieurs - cf : https://mensa-france.net), ils permettent de dire si on est ou pas dans les 2% mais ne vous donne aucun détail.
Premier effet 🪄
Passer ce test m'a donné confiance en moi, dans une période de grand changement dans ma vie (divorce, quête de sens, lancement dans l'entrepreneuriat, etc.). À partir de cette époque, j'ai commencé à arrêté de penser que je "me faisais des films" quand j'étais le seul à penser ou à voir quelque chose. J'ai compris que mon système de pensée mettait beaucoup de filtres pour rester dans la 'normalité' et j’ai travaillé sur moi pour enlever ces filtres (et c’est pas facile quand c’est un mode de pensée qui date de l'enfance...)
HPI mais pas que 🦓
En parallèle j'ai aussi découvert la notion de zèbre et ma multi potentialité, notamment grâce au TEDx d'Emilie Wapnick qui m'a fait prendre conscience de trois de mes «superpouvoirs » : Esprit de synthèse (innovant), apprentissage rapide et adaptabilité. J'ai rencontré beaucoup de personnalités atypiques, certains via Mensa, mais aussi certains qui ne le savaient pas eux-mêmes ! (c'est marrant comme, une fois qu'on a identifié la chose pour soi, on "repère" facilement les autres).
*Le TEDx d'Emilie Wapnick est un incontournable sur le sujet :
---- Regardez la video sur Youtube ----
Tous unique ❄️
Chaque découverte est unique, comme chaque zèbre d'ailleurs ! (s'il y a une chose que le zèbre accepte d'avoir en commun en général, c'est qu'ils n'aiment pas être mis dans une case 😉). Aussi chaque effet sera unique, certains se mettent à pleurer lorsqu'ils le découvre, d'autres ont besoin de rencontrer des personnes comme eux, d'autres sont soulager, ou encore d'autres ont l'impression d'avoir gâchés du temps :
Personnellement, je vois tout de même très grande différence entre le découvrir adulte ou enfant : lorsque l'on découvre adulte, cela mène souvent à une grande remise en question sur son rapport au travail, parfois accompagné d'une quête de sens et/ou d'une reconversion professionnelle.
Avoir passé les tests Mensa et découvert mon côté multipotentiel m'a donné confiance en moi et en mes choix entrepreneuriaux. J’ai commencer à me lâcher, (ou se lâcher = slasher 😜) .
J'ai compris que c'était en ayant plusieurs activités en parallèle que j'étais le plus efficient et que je garde mon niveau d'énergie et de plaisir au maximum.
Deuxième effet 🪄🪄
6 ans après avoir fait les tests Mensa, après avoir beaucoup exploré les sources d'efficience et de mieux-être, découvert les tests type DISC, MBTI, fait beaucoup de développement personnel, découvert la psychologie positive, touché un peu à la spiritualité et au sacré, m'être épanoui professionnellement dans de nombreux domaines (touchant à la santé sociale, physique, mentale, sociétale ou financière), j'ai ressenti l'envie de me connaître encore mieux et j'ai passé le test WAIS-IV.
Le résultat du test m'a donné le chiffre de 133 pour le Quotient Intellectuel total, mais comme tous ceux qui passent le test vous le diront, ce chiffre seul ne veut rien dire. Rappelons que le QI ne désigne pas la mesure de l’intelligence, mais une évaluation de certaines compétences cognitives. (cf article)
Cette fois, le test m'a encore donné confiance en moi mais aussi permis de mieux gérer mon rapport aux autres, et de mieux comprendre mes capacités cognitives.
Mieux vaut prévenir que guérir 👨⚕️
La raison principale pour laquelle j'ai fait le WAIS, n'avait rien à voir avec le résultat ! En tant que fervent défenseur du « mieux vaut prévenir que guérir » , conscient du problème de santé mentale en France (chez les salariés comme chez les dirigeants) j'avais décidé de ‘consulter’ un psy (pour ne pas être le cordonnier mal chaussé).
J'avais du mal à choisir, à trouver le bon, à faire confiance. Et ce test m'a permis de rencontrer une psychologue qui connaît les HPI et, durant le debrief, j’ai pu vérifier si le courant passait (puisque je fais désormais confiance à mes intuitions et à mon hyper-empathie 😉) .
Cela fait plus d’un an que je consulte régulièrement, et pourtant je n'ai pas de problèmes particuliers, je ne suis pas malade, je ne suis pas déprimé, je suis plutôt très épanoui sur tous les plans et ces consultations renforcent mon état positif !
Du coup, si je devais donner un conseil a mon moi d'il y a 10 ans ce serait "Va consulter ou fait toi accompagner" et si besoin fais le test avant.
Conclusion : l'importance de la confiance en soi et connaissance de soi
Pour conclure voici une des phrases qui m'a touché le plus de ma psy et qui résonne encore :
"Avec une personne 'normale' je pourrais penser que vous vous disperser, mais comme j'ai vu vos tests, je sais que vous avez la capacité cognitive de faire tous ce que vous faites [...] Ceux qui n'ont pas cette capacité ont du mal a imaginer que quelqu’un d’autre l'a, aussi ils croient (à tort) que vous vous disperser... "
Rappel : On a pas besoin d'aller mal pour consulter, tout comme on a pas besoin d'être malade pour faire du sport, manger sainement, voir un coach, etc. 🏋️♂️🥗🧘♂️
PS : je n'ai pas du tout abordé le sujet du "dévoilement" de son HPI, ce n'était pas le but mais c'est quand même intéressant de noter que les HPI ont généralement tendance à se cacher dans le monde professionnel comme le montre se graphique :
PS2 : je pensais à la base écrire un petit mail, puis un post, puis j'ai rédigé cet article, un 👍(ou encore mieux un commentaires) sera le bienvenu, pour la force et pour que je sache que si c'est utile !
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Mensa France Audrey Granel Margaux Dacquet Adama Niang Antony Guedj Kmeo Teddy TRAVERT Coralie CARTERET Marielle Barbe Muriel Passegué-Duhem Nicolas GUERIN Isabelle Henry Florence Geanty🎬 Florharmonybienêtre💆 Ludovic Milléquant Flore Massoullié Armelle DABLIN GIRARDOT Wafa Bendhaou, PhD Christelle Droin Layticia Audibert Hélène A. NEIS Raymonde Hazan Bérangère Mainguy Elise Rousseau , Fabrice Micheau Yannick Lassalle 🦓💞🦄 Matthieu Lassagne Simone HUON Isabelle ASSEMAN Myriam OGIER Julien Grizzetti Cecile Baudu Moreau Loïc Salvado Herve FERRO Liliya ☀️ Reshetnyak Hubert Lafond 💡🚁 Odile Crouïgneau Marc Baumann Anais Waldberg Virginie Boutin Karine Savigny Agnes Menso Alexia Dumonceau - Architecte de la Relation Sophie Ruderand Adrienne PHILIPPE Dr Mathieu BERNARD - LE BOURVELLEC Cédric Vasseur 💡 Anne WEBER Christophe Jacob Mensa Île-de-France Mathieu Ait Azzouzene Fabrice Mézières ✨ Colette Tostivint Laurent Moisson Jean-Noel CHAINTREUIL Pascale Lardin Sandra van den Berg ✨ Sylvain Viens Stéphanie Masquelet Aïda Koné Donia Abidat Charlotte VILLARD
Et vous, qu'en pensez vous ? Comment s'est passé votre découverte (de HPI ou autres zebritudes) ? Que diriez vous à Carine ?
Et pour finir, suite aux échanges après la parution de l'article, j'ai trouvé qu'il serait bien de partager un autre TEDx qui m'a beaucoup aidé, notamment pour la partie entrepreneuriale et qui traite du syndrome de l'imposteur :